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        【搜】如何解決睡眠不好輕度失眠?【相關主題】

        來源:王朝搜索
         
        01.如何解決睡眠不好輕度失眠?
        如何解決睡眠不好輕度失眠?
        如今隨著現代社會生活節奏的加快,導致很多朋友睡眠不太好,產生了睡眠障礙,白天總是無精打采,直接影響了平時的工作和學習。睡眠質量不好與生活行為,陋習等有很大的關系。要求保持樂觀、知足長樂的良好心態、養成...查看完整版>>如何解決睡眠不好輕度失眠?
         
        02.失眠的自我調理 遠離睡眠四大誤區
        失眠原因有多種,應當針對原因自我調理——1.雙掌摩腹:雙掌重疊撫于腹部,以臍為中心順時針方向摩腹2~3分鐘。2.點揉太陽穴:用左(右)手中指螺紋面,分別放在太陽穴(位于眉梢與外眼角中間向后約1寸凹...查看完整版>>失眠的自我調理 遠離睡眠四大誤區
         
        03.夫妻睡眠習慣不同如何解決?
        夫妻共用一張床,遇到的問題真不少。有調查指出,幾乎每對夫妻都要花上一年半載,去適應伴侶的睡眠習慣。為此,美國行為語言學專家帕蒂·伍茲提供了一些切實可行的改進方法,幫助夫妻適應彼此的睡眠差異。他...查看完整版>>夫妻睡眠習慣不同如何解決?
         
        04.睡眠調查顯示:醫生記者教師等最易失眠
        荊楚網消息(楚天都市報)據中國睡眠研究會公布的最新睡眠調查結果,中國成年人失眠發生率為38.2%。其中,北京、廣州等大城市有睡眠障礙的人更是占到六成以上。而中小學生則普遍睡眠不足。醫生、記者、教師、軟件研...查看完整版>>睡眠調查顯示:醫生記者教師等最易失眠
         
        05.孕婦輕度“甲減” 孩子智力也會減退
        甲狀腺功能減退癥,俗稱甲減?!懊?5人中有1位甲減,患病率為6.5%?!?月26日,中華醫學會內分泌學分會發布了中國首次城市社區甲狀腺疾病流行病學調查數據?,F有近98%的甲減患者,不知自己有病。而美國學者的...查看完整版>>孕婦輕度“甲減” 孩子智力也會減退
         
        06.專家解讀私處輕度炎癥如何治療
        專家解讀私處輕度炎癥如何治療
        夏季細菌極易滋生,女性容易受到婦科炎癥的侵擾,女性朋友在注意自己臉蛋兒、身材的同時,更該注意自己的私處健康。婦科炎癥可大可小,在輕度炎癥時要做到早發現早治療。私處輕度炎癥有哪些癥狀?白帶增...查看完整版>>專家解讀私處輕度炎癥如何治療
         
        07.輕度紅眼病 不會影響視力
        醫健館:我兒子不知道從哪感染得了紅眼病,但他還常常紅著眼睛上網看電視,不知道得紅眼病會不會影響視力呢?讀者:強叔強叔:廣州中醫藥大學第一附屬醫院眼科教授黃仲委說,紅眼病只是結膜發炎,是...查看完整版>>輕度紅眼病 不會影響視力
         
        08.輕度焦慮的自我緩解
        焦慮癥又分輕度和重度,所謂輕度焦慮癥自然是比較輕微的焦慮表現,因此,有時一些自我調節的方式就能輕松克服。那么什么樣的癥狀表現是輕度的焦慮癥呢?其自我調理方法有哪些呢?輕度焦慮癥常表現心神不定、...查看完整版>>輕度焦慮的自我緩解
         
        09.天才經常有輕度的狂躁傾向
        天才經常有輕度的狂躁傾向
        天才,似乎格外受到上天的垂青,天賦異稟。而在聰穎睿智的背后,也有些“瘋狂”。無怪乎,法國著名作家普魯斯特曾說:“所有杰作都出自精神病患者之手?!币惨虼?,美國約翰斯·霍普金斯大學醫學院精神病學教授及...查看完整版>>天才經常有輕度的狂躁傾向
         
        10.輕度脂肪肝其實并不輕
        輕度脂肪肝其實并不輕
        健康今日推薦對抗腳氣8大傳言解密揭示女人子宮不能說的秘密三伏天謹防突發性耳聾胃功能失調患抑郁機會高4倍“藥后駕車”險于酒后駕車 心臟病患者不能一次喝水過多更多疾病咨詢-→ 胃病 婦科病 過敏 頸椎病 癌癥 乙肝...查看完整版>>輕度脂肪肝其實并不輕
         
         
         
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        01.如何解決睡眠不好輕度失眠?
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        02.失眠的自我調理 遠離睡眠四大誤區
           失眠原因有多種,應當針對原因自我調理——1.雙掌摩腹:雙掌重疊撫于腹部,以臍為中心順時針方向摩腹2~3分鐘?! ?.點揉太陽穴:用左(右)手中指螺紋面,分別放在太陽穴(位于眉梢與外眼角中間向后約1寸凹...查看完整版>>失眠的自我調理 遠離睡眠四大誤區
         
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        04.睡眠調查顯示:醫生記者教師等最易失眠
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